Windows 10「ディスク領域不足」を解消!PCをサクサクにする空き容量の増やし方

Windows 10で「ディスク領域不足」の警告が出てお困りですか?Windows 11、10、8、7でディスク容量不足の警告を修正するには、ディスク容量を解放するか、容量が不足しているドライブを拡張するかを選択できます。この記事では、Windows 10「ディスク領域不足」を解消する方法を詳しく説明します。

By ひとみ    更新日 2026年05月09日

ディスク容量不足の警告

パソコンを使っていて、画面の右下に「ディスク領域不足」というメッセージが出たことはありませんか?これは、例えるなら「勉強机の引き出しが教科書やプリントでパンパンになって、新しいノートが開けない状態」です。

そのままにしておくと、新しいソフトが入れられないだけでなく、パソコン全体の動きがガタガタに重くなってしまいます。

でも、大丈夫。正しい手順でお掃除(ディスク領域の解放)をすれば、また元のサクサクなパソコンに戻りますよ!

ディスク領域不足でWindows 10のアップデートができない方も、システムの応答速度が低下している方も、そろそろWindows 10のディスク容量を解放するための対策を講じましょう。

ディスク領域を解放する方法

ディスク領域不足は、不要なファイル、アプリ、一時ファイルの蓄積が主な原因です。解消するには「ディスククリーンアップ」の実行、ごみ箱を空にする、不要なアプリのアンインストール、不要なファイルの削除またはドライブ拡張のが有効です。

具体的には、以下の手順で空き容量を確保できます。

方法1. ディスククリーンアップを実行する

Windows 11、10、8、7では、ディスククリーンアップというツールが組み込まれています。これは、ダウンロードしたプログラムファイル、ごみ箱、一時ファイル、以前のWindowsインストールなどを削除することができます。では、使い方の手順を参照してください。

ステップ 1. Windows+Rを同時に押して、「ファイル名を指定して実行」ウィンドウを開きます。「cleanmgr」を入力し、「OK」をクリックして、「ディスククリーンアップ」を開きます。

ステップ 2. クリーンアップするドライブを選択し(ここではCドライブを選択)、「OK」をクリックします。

ステップ 3. 解放できるスペースの量を計算するのに数分かかります。その後、削除する必要のあるアイテムを選択できるウィンドウに入ることができます。

★注意事項:
Windows.oldフォルダ(以前のWindowsインストール)を削除し、「システムファイルのクリーンアップ」をクリックしてディスク領域を取り戻すことが可能です。また、削除した後に現在のOSを以前のバージョンにダウングレードすることはできません。
必要なファイルを削除しないように、「ファイルの表示」ボタンをクリックして、何のファイルか確認することができます。

方法2. ごみ箱を空にする

ゴミ箱を空にしてディスクの空き容量を増やすことができます。

ディスク領域を解放するために、ごみ箱を空にする手順は:

デスクトップにある「ごみ箱」アイコンを右クリックして「ごみ箱を空にする」を選択します。「ごみ箱内の項目を完全に削除しますか?」といった警告メッセージが表示されるので、「はい」をクリックして続行します。

方法3. ストレージセンサーを有効にする

Windows 10/11では、一時ファイルやごみ箱のアイテムを自動的に削除して空き領域を増やす「ストレージセンサー」機能があります。

ステップ 1. 「スタート」アイコンをクリックし、「設定」>「システム」>「ストレージ」に進みます。

ステップ 2. すると、「ストレージセンサー」が表示されますが、これはデフォルトではオフになっています。オンに切り替えてください。

ステップ 3. これで、Windows 10のCドライブの保存状態が確認できます。1つの項目をクリックすると、すぐに削除できるファイルが一覧表示されます。

ステップ 4. 不要になったファイルにチェックを入れ、「ファイルの削除」をクリックします。

ヒント:「空き容量を変更する」をクリックすると、「ストレージセンサー」を設定することができます。「設定」ウィンドウで、スペースの解放に関する2つのオプションが表示されます。また、「今すぐクリーンアップ」ボタンをクリックすると、すぐに空き容量を確保することができます。

これをやっておくだけで、ゴミ箱の中身など、放っておくと溜まるゴミをWindowsが勝手に捨ててくれるようになります。

方法4. 不要なアプリをアンインストールする

あまり使用しないアプリをインストールして、ディスク容量を多く取っている場合があります。ディスク領域不足の問題が発生した場合は、これらのアプリをアンインストールすることをお勧めします。以下の手順を参照してください。

ステップ 1. スタートボタンをクリックして検索ボックスに「コントロール パネル」と入力してコントロールパネルを開きます。「プログラム」の「プログラムのアンインストール」をクリックします。

ステップ 2. すると、インストールされているすべてのプログラムが一覧表示されます。ここで、各プログラムがどれくらいの容量を占有しているのか一目でわかります。

ステップ 3. 削除したいアプリを選択し、「アンインストール」ボタンをクリックします。

注:一部のアプリケーションでは、クリックしても「アンインストール」オプションが表示されない場合があります。

方法5. 不要なファイルを削除する

Windows 10を長期間使用していると、「ディスク領域不足」と表示されたり、Cドライブの空き容量が極端に少なくなったりすることがあります。特に、不要な一時ファイル、古いアップデートデータ、重複ファイル、大容量動画などが蓄積すると、パソコンの動作が重くなり、アプリの起動やWindows Updateにも影響が出る場合があります。標準の「ディスククリーンアップ」機能でもある程度は容量を空けられますが、細かい不要データまでは見つけにくいことがあります。そんなときに便利なのが、無料のパーティション管理ソフトAOMEI Partition Assistant Standardです。

AOMEI Partition Assistant Standardには、PC内の不要ファイルを効率よく削除できる 「PCクリーナー」機能 が搭載されています。 この機能を使えば、一時ファイル、キャッシュ、ログファイル、不要なシステムファイルなどを自動スキャンし、数クリックでまとめて削除できます。

Windows標準のクリーンアップでは見つけにくい不要データも検出できるため、ディスク領域不足の解消やWindows 10の高速化に役立ちます。特に、長期間メンテナンスしていないPCでは、大量の不要ファイルを削除できるケースもあります。

AOMEI Partition Assistant
無料のWindowsディスクパーティション管理ソフト
  • ディスク&パーティション管理:データを消さずに、サイズ変更・移動・拡張・縮小・結合ができます。空き容量をムダなく活用できます。
  • OS移行&ディスクコピー:Windows OSをSSDまたはHDDに移行したり、システムやデータディスクを簡単にクローン。PCの買い替えやバックアップに最適です。
  • 効率的なディスク変換:MBRとGPTの相互変換、ベーシックディスクとダイナミックディスクの切り替え、NTFSとFAT32間のファイルシステム変換を安全に行えます。
  • ディスク容量を増やす:不要なファイルを正確にクリーンアップ。特に「Cドライブの容量不足」の解消や、OSドライブの整理に役立ちます。
  • データの安全な消去:専用アルゴリズムでディスクやパーティションを完全消去。復元できない形で安全に削除します。

ステップ 1. AOMEI Partition Assistant Standardダをウンロードしてインストールします。開いたら、メイン画面の上部にある「空間を解放」をクリックし、「PCクリーナー」を選択します。

ステップ 2. ポップアップウィンドウで、このコンピュータが解放できる容量を確認できます。 「スキャン開始」をクリックしてタスクを実行します。

ステップ 3. スキャンが完了した後、システムのジャンクファイルとレジストリのジャンクファイルが一覧表示されます。不要なデータが自動的に選択されます。「すべてをクリーン」を直接クリックして削除できます。他に不要なファイルがある場合は、対応するファイルのボックスにチェックを入れることができます。

また、Professional版には「重複ファイルファインダー」「大容量ファイルを削除」「ワンクリックで空き領域を調整」「アプリ引っ越し」など機能があり、ディスクの空き容量を増やすことに役立ちます。

方法6. Cドライブを広げる

「掃除しても、すぐにまたパンパンになっちゃう……」「隣のDドライブはスカスカなのに、Cドライブだけが苦しい!」

そんな時に一番効果的なのが、AOMEI Partition Assistant Standardを使って、Cドライブそのものを大きくすることです。

なぜAOMEIが凄いの?
普通のWindowsの設定では、Cドライブを広げるのはとても難しい(下手をするとデータを消さないといけない)作業です。
でも、AOMEIなら「Dドライブの空いているスペースを、そのままCドライブに合体させる」という魔法のようなことができます。
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安全かつ高速

Cドライブの後ろに連続した未割り当て領域を作るためにパーティションを移動し、Cドライブを拡張する方法について見てみてください。

ステップ 1. インストールし、起動します。メインインターフェイスで、未割り当て領域とCドライブの間にあるパーティションを右クリックして、「パーティションをリサイズ/移動」を選択します。

注:未使用領域がない場合、十分な領域があるパーティションを縮小することができます。

ステップ 2. パーティションD全体を右へドラッグします。

ステップ 3. Dドライブを移動した後、次のスクリーンショットのように未割り当てのスペースがCドライブの後ろに隣接していることになります。

ステップ 4. Cドライブを右クリックし、「パーティションをリサイズ/移動」を選択します。

ステップ 5. ポップアップウィンドウで、バーを右方向に引っ張り、Cドライブを拡張します。

ステップ 6. メインインターフェイスに戻り、「適用」をクリックします。

まとめ

Windows 10のディスク領域不足は、放っておくとストレスが溜まるだけです。

  • 「ディスククリーンアップ」で目に見えるゴミを捨てる。
  • 「ストレージセンサー」で自動掃除の設定をする。
  • 根本的に解決するなら、AOMEI Partition Assistantでドライブを広げる。

パソコンの中がスッキリすれば、あなたの作業も勉強ももっとはかどるはず。ぜひ、今日から「ディスク領域の解放」にチャレンジしてみてくださいね!

Windows 10のディスク容量不足に関するFAQ

Q1. Cドライブの容量が赤くなっています。まず何から手を付けるべきですか?

A. Windows標準の「ディスククリーンアップ」や「ストレージセンサー」を試してください。まずは一時ファイルやゴミ箱、システムエラーのログファイルなど、不要なデータを削除するのが基本です。設定の「ストレージ」から「ストレージセンサー」をオンにすると、古い一時ファイルを自動的に削除して空き容量を確保してくれます。

Q2. 「ディスククリーンアップ」をしても、あまり容量が増えない場合は?

A. 大きなアプリを別のドライブへ移動させるか、パーティションを拡張することを検討してください。不要なファイルを消すだけでは限界がある場合、AOMEI Partition Assistantの「アプリ引っ越し」機能を使って、Cドライブを圧迫しているゲームやソフトをDドライブなどへ移動させるのが効果的です。再インストール不要で設定も維持されるため、手軽に空き容量を増やせます。

Q3. 隣のDドライブに空きがあるのに、Cドライブを拡張できないのはなぜですか?

A. Windows標準の機能では、Cドライブの「すぐ右隣」に未割り当て領域がないと拡張できないからです。通常、Dドライブを縮小しても「未割り当て領域」はDドライブの右側にできてしまい、Cドライブと結合できません。AOMEI Partition Assistantを使えば、Dドライブの場所を問わず、空き容量を直接Cドライブへ統合(結合)できるため、データを消さずに解決可能です。

Q4. 「大容量ファイル」がどこにあるのか分からず、整理が進みません。

A. AOMEI Partition Assistantの「大容量ファイルを削除」機能を使ってみてください。PC全体をスキャンして、100MB以上のファイルなどをサイズ順にリストアップしてくれます。動画ファイルや古いバックアップデータなど、自分では気づかなかった「容量食い」のファイルを視覚的に確認し、一括で削除できるので非常に効率的です。

Q5. 空き容量を増やすために、システムファイルを消しても大丈夫ですか?

A. いいえ、手動でWindowsフォルダ内のファイルを消すのは非常に危険です。PCが起動しなくなる恐れがあります。容量不足を解消するには、システムファイルを消すのではなく、AOMEI Partition Assistantの「空き領域を割り当てる」機能などで、他のドライブから容量を分けてもらう方法が最も安全で確実です。

ひとみ · この記事を書いた人
こんにちは、2023年に入社したひとみです。子供の頃からパソコンに触れるのが好きで、身近な人の「これどうしたらいいの?」という質問に答えているうちに、自然とIT関連の知識を深めてきました。今は、バックアップ&復元、クローン、ディスク&パーティションの管理などを中心に記事を書いています。私の記事は、日常的にパソコンを使う中で「困った」「どうしたらいいの?」と悩んだときに役立つことを目指しています。
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