Windows 11でCPU温度を確認する2つの簡単な方法

Windows 11でCPU温度を確認する原因

CPUはコンピュータの非常に重要な部品です。コンピュータが動作するために必要な多くの計算や処理を行います。これらのタスクを実行する際、CPUは熱が発生します。もし過熱してしまうと、コンピュータがクラッシュしたり、ブラックスクリーンが表示されたり、突然電源が切れたりするなどの問題を引き起こす可能性があります。

CPUの温度を確認することは、コンピュータが正常に動作し、問題がないかを確認するために重要です。特にゲームをしたり動画を編集するなど、CPUを非常に負荷のかかる作業をする場合は、CPUがさらに熱くなる可能性があるため、特に重要です。

Windows 11でCPUの温度を確認する方法は2つあります。Windows標準搭載ツールを使用するか、サードパーティのプログラムを使用することができます。自分に合ったものを選ぶことができます。

CPUの適正温度は何度まで？ 

正常なCPUの温度はCPUのモデルによって異なります。一般的に、通常の使用における安全な温度範囲は40〜65°C（104〜149°F）です。

ゲームをしない場合、理想的な温度は約45-60°C（113〜140°F）です。一方、リソースを多く使用するアプリやゲームを実行するなど、より負荷の高いタスクでは、温度は70〜80°C（158〜176°F）まで上がることがあります。80-85°C（176〜185°F）を超える温度は潜在的な問題を示しています。

CPUは毎秒多くの操作を行い、著しい熱を発生させます。また、以下の原因もCPUの過熱を引き起こす可能性があります。

オーバークロック

適切な冷却や十分な換気が行われていない

ホコリの蓄積

古いハードウェア

熱伝導ペーストの劣化

低品質または不十分な電源供給

CPUが頻繁に過熱する場合は、恒久的なダメージを防ぐために冷却方法を見直すべきです。PCクリーナーソフトを使用することで、マルウェアや古いプログラムに起因するCPUの使用率を減らすことも役立ちます。

Windows 11でCPU温度を確認する方法

Windows 11でCPUの温度を確認する方法によって、ユーザーは冷却構成部品のホコリを除去したり、空気の流れを改善したり、より良い冷却ソリューションを使用したりするなど、最適なCPUの温度と全体的なシステムの健康状態を維持するための対策を取ることができます。

方法1.BIOSでWindows 11のCPU温度を確認する

BIOSは、コンピュータのマザーボードに組み込まれたソフトの一種で、CPUの温度を監視するのに役立ちます。ここでは、ASUSのノートパソコンを例にして、Windows 11でCPU温度をチェックする方法を学びましょう。

ステップ 1. PCをオフにするには、電源キーを押し続けるか、「Windowsアイコン」→「電源アイコン」をクリックし、表示されるメニューから「シャットダウン」を選択します。

ステップ 2. PCがオフになったら、電源キーを押して再起動し、完全に起動する前にF2キーを連続して押してBIOSにアクセスします。

ステップ 3. BIOS内には、CPU温度が表示されます。より詳細な情報を確認するためには、右方向の矢印キーを使用してモニタのタブに移動します。このセクションでは、CPUの周波数／温度、マザーボードの温度、CPUファンの回転数など、PCに関する関連情報を表示することができます（以下の画像参照）。

方法2.Speccyを使用してWindows 11のCPU温度を確認する

Speccyは、Microsoftストアを介して直接アクセスできるサードパーティのツールです。マザーボード、CPU、グラフィックカード、RAMなど、PCのコンポーネントに関する包括的な情報を取得することができます。さらに、結果をXML、テキストファイル、またはスナップショットの形式で保存して、参照や分析に利用できます。

ステップ 1. Microsoft ストアからSpeccyをダウンロードします。

ステップ 2. 起動し、左側で「CPU」を選びます。

ステップ 3. CPUインターフェースでは、各個別のCPUコアの温度が表示されます。

さらに参考になる情報：Windows 11のCPU温度確認以外でコンピュータのパフォーマンスを向上させる方法3つ

クラッシュ、ブラックスクリーン、ビデオ編集やゲームでの遅い応答などによってWindows 11のCPU温度を確認する方法について情報を検索する場合、Windows 11のCPU温度の確認以外の追加対策を採用する必要があります。

「AOMEI Partition Assistant」は、コンピュータのパフォーマンスを簡単に改善するのに役立つ多くの実用機能を誇っています。さまざまなパーティションの問題を解決するために設計されており、ほぼすべてのWindowsバージョンをサポートしています。多くの理由が遅いパフォーマンスを引き起こすことがありますが、この強力なツールは問題を解決するためのさまざまな解決策を提供します。

方法1.空き領域を割り当てる

システムドライブに十分なストレージ容量を持つことは必要です。Cドライブがいっぱいになると、コンピュータが遅くなったり、ゲームのパフォーマンスが低下したりすることがあります。そのような状況では、最も効果的な解決策は、システムドライブ（通常はCドライブ）に追加の空き領域を割り当てることです。

ステップ 1. AOMEI Partition Assistantを起動して、割り当てるパーティションを右クリックして「空き領域を割り当てる」を選択します。以下のスクリーンショットの通りです。ここでは、Eパーティションをソースパーティションとしてを選択します。

ステップ 2. ステップ1の結果として、ポップアップウィンドウが表示されます。Eパーティションからカットする空き領域のサイズを入力すると、この空き領域が直接に宛先パーティションに追加されます。次のスクリーンショットの通りです。

ステップ 3. 開始を確認する前に、演算結果をプレビューすることができます。この操作を実行するには、「適用」をクリックしてください。ポップアウトウィンドウで、この操作を完了する時間が表示ます。また、途中にエラーが発生しないように、「実行する前に、チェックする」オプションをクリックしてください。デフォルトでは、このオプションがチェックされています。

方法2.PCクリーナーでジャンクファイルをクリアする

通常のコンピュータの使用中に、システムは多数のジャンクファイルとファイルの断片を作成することがあります。時間が経つにつれ、これらの蓄積されたファイルがドライブの空き容量を消費します。特にCドライブが過剰なジャンクファイルで混雑している場合、コンピュータのパフォーマンスが著しく低下し、頻繁なシステムクラッシュや他の一般的なPCエラーが発生する可能性があります。したがって、定期的にそれらをクリアすることが重要です。

ステップ 1. AOMEI Partition Assistantをインストールして起動し、上部にある「空間を解放」→「PCクリーナー」をクリックします。

ステップ 2. ポップアップウィンドウで、「スキャン開始」をクリックして、ジャンクファイルをスキャンします。

ステップ 3. スキャン処理が完了するまで待ちます。

ステップ 4. スキャンが完了すると、削除可能なさまざまなジャンクファイルが一覧表示されます。次に、クリーニングするオプションにチェックを入れ、「すべてをクリーン」をクリックしてクリーニングプロセスを開始します。

ステップ 5. PCのクリーンアップが完了したら、「戻す」をクリックして機能を終了します。

方法3.PCデフラグを実行する

ディスクが断片化された後、単一のファイルが物理ドライブのさまざまな場所にブロック単位で存在する可能性があるため、システムはファイルの読み取り時に断片化されたファイルを収集することになるかもしれません。これにより、ファイルアクセス速度が低下し、システムパフォーマンスも低下します。したがって、ファイルをデフラグすると、コンピュータの全体的なパフォーマンスと実行速度を向上させることができます。

★注意：

ファイルシステムが異なる場合は、NTFSに変換してください。

PCのデフラグプロセスを短縮するためには、「PCクリーナー」と「大容量ファイルを削除」を先に使用することをおすすめします。

ステップ 1. AOMEI Partition Assistantをインストールして起動します。ディスクを右クリックして「ディスクデフラグ」を選択します。

ステップ 2. 分析したいパーティションのところにチェックを入れ、「分析」をクリックします。（この機能は現在NTFSパーティションのみをサポートしているため、SSD、HDD、およびUSBドライブ上のNTFSパーティションのみが一覧表示されます。）

ステップ 3. 分析が完了したら、「デフラグ」ボタンをクリックしてデフラグを開始します。

ステップ 4. デフラグが開始されたら、「一時停止」をクリックしてプロセスを一時停止できます。「停止」をクリックしてプロセスを完全に終了できます。

ステップ 5. デフラグが完了すると、デフラグの結果に応じてパーティションにスコアが付けられます。

SSDパフォーマンスを安全に最適化する

HDDとSSDの構造の違いにより、SSDを強制的にデフラグしても最適化されません。代わりに、SSDを損傷し寿命を短くするだけです。SSDのパフォーマンスを向上させたい場合は、「パーティションを整列」機能を試すことができます。

以下にSSDのパフォーマンスを向上させるための詳細な手順を示します：

ステップ 1. AOMEI Partition Assistant実行します。調整したいパーティションを右クリックし、「詳細処理」>「パーティションを整列」を選択します。

ステップ 2. ポップアップウィンドウで、表示されたリストから4096セクタ（最後）を選択し、「はい」をクリックします。

ステップ 3. 「適用」>「続行」をクリックして操作を実行します。

まとめ

この文章では、Windows 11でCPUの温度を確認する方法について学びました。コンピュータのパフォーマンスを改善したい場合は、効果的な3つの方法を共有しました。

他のコンピュータの問題に遭遇した場合、AOMEI Partition Assistantも役に立つでしょう。ハイパフォーマンスのために、より良いSSDへのOSの移行に使用できます。すべてのデータのバックアップのためにディスクをクローンしたり、システムディスクをMBR・GPT間で変換したりすることもできます。もしWindows Serverユーザーであれば、Server版も選ぶことができます。