【救済】Windowsシステムパスワードを忘れた!データを消さずに解除・リセットする方法

長期間使っていなかったPCや、自動ログイン設定を解除した直後などに「パソコンのパスワードを忘れてログインできない…」と気づくケースは少なくありません。さらに、管理者アカウントのパスワードを忘れてしまうと、設定変更やソフトのインストールもできなくなってしまいます。この記事では、Windowsのシステムパスワードを忘れた場合の対処法を説明します。

By ひとみ    更新日 2026年02月28日

パスワードを忘れた!「PC初期化」の前に試すべき解決策

  • 「何度もパスワードを打ち込んでもエラーになる……」
  • 「設定したはずのヒントを見ても、全く思い出せない!」

Windowsのシステムパスワード(ログインパスワード)を忘れてしまうと、まるで自分の家なのに鍵がなくて入れないような、とても不安な気持ちになりますよね。

「もうパソコンを初期化して、全部消すしかないのかな?」と諦めるのはまだ早いです!実は、中身のデータ(写真や書類)を1つも消さずに、パスワードだけをリセットする方法があるんです。中学生でもわかるように、ステップバイステップで解説します。

システムパスワードの重要性と、それを忘れた際の困難さ
  • システムパスワードは、パソコンやスマホ、オンラインサービスを守るための「カギ」のようなものです。正しい人だけが使えるようにするための大切な仕組みで、不正アクセスや情報漏えいを防ぐ役割があります。個人情報や写真、仕事のデータなどを他人に見られないようにするために、とても重要です。しかし、今は多くのサービスを利用する時代なので、それぞれに安全で強いパスワードを設定し、すべてを覚えておくのは簡単ではありません。

  • システムパスワードを忘れてしまうと、とても困ります。大事なファイルを開けなかったり、急ぎの作業ができなくなったりして、強いストレスを感じることもあります。アカウントにログインできないと、仕事が止まってしまう場合もあります。特に、会社のシステムや重要なツールに入れないと、大きな損失につながる可能性もあります。また、パスワードをリセットする手続きは少し難しかったり、時間がかかったりすることもあります。その間に不安を感じることもあるでしょう。このように、パスワードを忘れることは思った以上に大きな問題になるのです。

確認:あなたのパスワードはどっち?

Windowsのパスワードには、大きく分けて2つの種類があります。まずはどちらを使っているか確認しましょう。

  • Microsoftアカウント:メールアドレス(@outlook.comなど)でログインするタイプ。インターネット経由でリセットできます。
  • ローカルアカウント:そのパソコンだけで使う「ユーザー名」でログインするタイプ。ネットは使いません。

ログイン画面にメールアドレスが出ていれば「Microsoftアカウント」、名前だけなら「ローカルアカウント」です。

忘れたシステムのパスワードをリセットする方法

方法1:スマホで完結!Microsoftアカウントをリセットする

Microsoftアカウントを使っているなら、別のパソコンや自分のスマホからパスワードを新しく作り直せます。

ステップ 1. スマホのブラウザで「Microsoft パスワードのリセット」と検索して、公式ページを開きます。

ステップ 2. 自分のメールアドレスを入力し、本人確認(スマホへのSMS送信など)を行います。

ステップ 3. 確認ができたら、新しいパスワードを設定します。

パソコンをネットに繋いだ状態で、新しいパスワードを入れればログイン成功です!

方法2:質問で解決!ローカルアカウントをリセットする

ローカルアカウントの場合、設定時に「秘密の質問」を登録していれば、それを使ってリセットできます。

ステップ 1. ログイン画面でわざとパスワードを間違えます。

ステップ 2. 「パスワードのリセット」という文字が出るのでクリックします。

ステップ 3. 「生まれた場所の名前は?」などの質問に答えます。

ステップ 4. 正解すれば、その場ですぐに新しいパスワードを設定できます。

方法3:【最強の裏技】AOMEI Partition AssistantでリセットUSBを作る

「質問の答えも忘れたし、Microsoftアカウントでもない……」という絶体絶命の時に頼りになるのが、「AOMEI Partition Assistantt」です。

このソフトのすごいところは、「パスワードを解除するための特別なUSBメモリ(合鍵)」を自分で作れることです。

HP、Dell、Lenovoなど、どのブランドのコンピュータでも、Windows 11/10/8/7というオペレーティングシステムを実行している限り、このソフトは貴重なデータを損なうことなくパスワードを削除またはリセットするのに役立ちます。

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手順はこれだけ!

ステップ 1. 別の動くパソコンに、このソフトをインストールしてUSBメモリを刺します。

ステップ 2. 上部のペインで「ツール」から「Windowsパスワードをリセット」を選び、起動用USBを作成します。

ステップ 3. 作ったUSBを、入れなくなった自分のパソコンに刺して起動します。

パソコンの電源を切り、再起動し、BIOSに入り、起動ドライブを変更して起動可能なUSBからPCを起動します。

ステップ 4. 画面に出たユーザー名を選び、「アカウントパスワードを削除」または「アカウントパスワードをリセット」にチェックを入れて、「次へ」をクリックします。

ステップ 5. 最後に、コンピュータを再起動します。新しく設定したパスワードを使用してシステムにアクセスできるはずです。

これだけで、パソコンを初期化することなく、すんなりとデスクトップ画面に戻ることができます。

方法4:パスワードリセットディスクを使う

事前にパスワードリセットディスクを作成しておくと、システムのパスワードを忘れた場合には助けになります。パスワードリセットディスクは、パスワードをリセットするための必要なツールが格納された取り外し可能なストレージデバイス(USBドライブなど)です。

ステップ 1. ログインに失敗した場合、事前に準備したパスワードリセットディスクがある場合は、該当のドライブに挿入してください。次に、サインイン画面で、「パスワードのリセット」というオプションを見つけてクリックします。

ステップ 2. すると、「パスワードのリセットウィザード」が表示され、「次へ」をクリックします。

ステップ 3. 新たに開かれたウィンドウで、システムに対応する特定のパスワードリセットディスクを選択する必要があります。選択した後、「次へ」をクリックして進んでください。

ステップ 4. 新しいパスワードとヒントを入力して確認し、「次へ」ボタンをクリックして続行します。プロセスが完了したら、「完了」をクリックしてウィンドウを終了します。

まとめ

パスワードを忘れたからといって、すぐに「初期化」を選ぶ必要はありません。

  • まずはスマホでMicrosoftアカウントをチェック!
  • 次に「秘密の質問」を試す!
  • どうしてもダメなら、AOMEIの「パスワードリセットUSB」で解決!

この順番で試せば、あなたの大切なデータを守りながら、また元通りパソコンが使えるようになりますよ。

Windowsパスワードを忘れた時のFAQ

Q1. パスワードを忘れてログイン画面から進めません。初期化するしかないですか?

A. いいえ、初期化(リカバリ)しなくてもパスワードをリセットできる可能性があります。Windowsを初期化すると保存されていたデータやアプリがすべて消えてしまいますが、AOMEI Partition Assistantのような専用ツールを使用すれば、現在のOS環境やデータを維持したまま、ログインパスワードだけを削除または書き換えることができます。

Q2. パスワードリセットディスクを事前に作っていません。今からでも間に合いますか?

A. はい、別の動くPCがあれば間に合います。Windows標準の「パスワードリセットディスク」は事前に作成しておく必要がありますが、AOMEI Partition Assistantの「Windowsパスワードをリセット」機能を使えば、今から別のPCを使ってリセット用のブータブルUSBを作成できます。そのUSBでロックされたPCを起動すれば、パスワードの解除が可能です。

Q3. Microsoftアカウントのパスワードを忘れた場合も、この方法で解決できますか?

A. はい、対応可能です。多くのツールは「ローカルアカウント」のみに対応していますが、AOMEI Partition Assistantの最新バージョンでは、Microsoftアカウントに関連付けられたローカルのサインイン情報の書き換えもサポートしています。オンラインでのリセットがうまくいかない場合の強力な手段となります。

Q4. パスワードをリセットする作業は、PC初心者でも安全に行えますか?

A. はい、ウィザード形式で直感的に操作できます。複雑なコマンド入力(コマンドプロンプト)は必要ありません。作成したUSBから起動すると、専用の操作画面が立ち上がります。リセットしたいOSとユーザー名を選択して「パスワードを削除」をクリックするだけなので、専門知識がなくても安全に実行できます。

Q5. 仕事用のPCで「BitLocker」がかかっています。パスワードリセットは可能ですか?

A. BitLockerが有効なドライブの場合、まずはロック解除が必要です。ドライブ自体がBitLockerで暗号化されている場合、リセットツールがシステム情報にアクセスできません。まず「回復キー」を入力してドライブのロックを解除してから、パスワードリセットの手順を踏む必要があります。回復キーも不明な場合は、データの保護機能によりリセットが制限されることがあります。

ひとみ · この記事を書いた人
こんにちは、2023年に入社したひとみです。子供の頃からパソコンに触れるのが好きで、身近な人の「これどうしたらいいの?」という質問に答えているうちに、自然とIT関連の知識を深めてきました。今は、バックアップ&復元、クローン、ディスク&パーティションの管理などを中心に記事を書いています。私の記事は、日常的にパソコンを使う中で「困った」「どうしたらいいの?」と悩んだときに役立つことを目指しています。
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