PCの動作が遅くなる原因と、その解決策を10種類の方法で紹介。パフォーマンス改善に役立つテクニックをチェックして、PCをサクサク動かそう！
「最近、PCの動作が重くなってきた…」「起動に時間がかかるし、作業中もカクカクする…」
そんな悩みを抱えていませんか？
PCの動作が遅くなる原因はいくつかありますが、適切な対策を取ることで快適に使い続けることが可能です。この記事では、PCが遅くなる原因と、動作を軽くする方法を10個厳選してご紹介します。初心者でも簡単に実践できる方法ばかりなので、ぜひ試してみてください。
まずは、なぜPCが重くなるのかを理解しましょう。主な原因は以下の通りです。
不要なアプリやファイルの蓄積：ストレージの空き容量が不足すると、動作が遅くなります。
スタートアップアプリの増加：PC起動時に多くのアプリが立ち上がると、起動時間が長くなります。
メモリ不足：同時に開くアプリが多すぎると、処理が追いつかなくなります。
バックグラウンドプロセスの負荷：不要なアプリが裏で動作し続けると、PCに負担がかかります。
ウイルス・マルウェア感染：悪意のあるプログラムがPCの動作を遅くすることもあります。
ハードウェアの老朽化：HDDが劣化している場合、SSDに換装することで劇的に改善します。
このセクションでは、原因を踏まえて、PCの動作を軽くする方法をご紹介します。
PCのストレージに不要なアプリやファイルが溜まると、動作が遅くなる原因になります。特に、容量の大きなアプリや一時ファイルを整理すると、PCの動作が軽くなります。
ステップ 1. 「スタートメニュー」→「設定」をクリックし、「アプリ」→「アプリと機能」を選択します。セクションの下にある「オプション機能」をクリックします。
ステップ 2. 一覧から不要なアプリを見つけて、アプリ名をクリックし、「アンインストール」ボタンを押します。
ステップ 3. 指示に従ってアンインストールを完了させます。
ステップ 4. 「ダウンロード」フォルダを開いて、不要なファイルを右クリック→「削除」を選択します。
「手動でやるのが面倒…」という方は、AOMEI Partition Assistantを使えばワンクリックで不要なデータを削除できるのでおすすめです！
ステップ 1. AOMEI Partition Assistantをダウンロードし、インストールして実行します。上部メニューから「空間を解放」を選び、「PCクリーナー」をクリックします。
ステップ 2. 次に表示されるウィンドウで「スキャン開始」を押します。
ステップ 3. スキャンが始まったら、プログレスバーが表示されるまで待ちます。
ステップ 4. スキャンが終わると、削除可能なジャンクファイルのリストが表示されます。不要なデータが自動的に選ばれます。「すべてをクリーン」をクリックして削除できます。
ステップ 5. PCのクリーンアップが終わったら、「戻す」をクリックして作業を終了します。
PCの起動が遅くなる原因の一つに、不要なスタートアップアプリ（起動時に自動実行されるプログラム）の存在があります。これらを整理することで、起動時間を短縮し、動作を軽くすることができます。
ステップ 1. 「Ctrl + Shift + Esc」キーを押して「タスクマネージャー」を開いて、「スタートアップ」タブをクリックします。
ステップ 2. 一覧から不要なアプリを探して、無効にしたいアプリを選択し、「無効にする」をクリックします。
ステップ 3. 「スタートメニュー」を開き、「タスクスケジューラ」と入力して検索します。
ステップ 4. 「タスクスケジューラ」を開いて、左側の「タスクスケジューラライブラリ」を展開し、不要なタスクを右クリックし、「無効化」または「削除」を選択します。
PCの動作が重い原因の一つに、不要な一時ファイルやキャッシュの蓄積があります。これらを削除することで、ストレージの空き容量を増やし、PCの動作を軽くすることができます。
ステップ 1. 「Windowsキー + S」を押し、「ディスククリーンアップ」と検索してクリックします。
ステップ 2. クリーンアップするドライブ（通常C:）を選択し、「OK」をクリックします。
ステップ 3. 削除するファイルの種類を選択（例：一時ファイル、システムの一時ファイル、ゴミ箱の内容など）して、「OK」をクリックし、「ファイルの削除」を実行します。
ステップ 4. さらに徹底的に実行するには、再度ドライブ（C:）を選択し、「OK」をクリックし、「Windows Updateのクリーンアップ」「一時Windowsインストールファイル」「配信の最適化ファイル」などをチェックし、最後は「OK」→「ファイルの削除」をクリックします。
※Windowsには「ストレージセンサー」という機能があり、一時ファイルやゴミ箱のファイルを自動で削除できます。
ステップ 1. 「Windowsキー + I」を押して「設定」を開き、「システム」→「記憶域」をクリックします。
ステップ 2. 「ストレージセンサー」を「オン」にします。
ステップ 3. 「ストレージセンサーを構成する」をクリックし、詳細設定を行います。
Windowsには、アニメーションや影、透明効果などの視覚効果が多数あります。これらは見た目を美しくする一方で、PCの処理能力を消費し、特にスペックが低めのPCでは動作を重くする原因になります。
ステップ 1. 「Windowsキー + R」を押し、「sysdm.cpl」と入力し「Enter」を押します。
ステップ 2. 「システムのプロパティ」ウィンドウが開いたら「詳細設定」タブを選択します。
ステップ 3. 「パフォーマンス」セクションの「設定」ボタンをクリックし、「視覚効果」タブを選択します。
ステップ 4. 「パフォーマンスを優先する」を選択します。
ステップ 5. 必要に応じて、「アイコンの代わりに縮小版を表示する」と「スクリーンフォントの縁を滑らかにする」オプションを有効にします。
ステップ 6. 「適用」→「OK」をクリックして設定を保存します。
仮想メモリ（ページファイル）とは、物理メモリ（RAM）が不足した際に、ハードディスクやSSDの一部をメモリの代わりとして使用する仕組みです。しかし、仮想メモリの設定が適切でないと、PCの動作が遅くなる原因になります。特に、デフォルト設定のままでは最適なパフォーマンスが発揮できないことがあります。適切な仮想メモリの設定を行うことで、PCの動作をスムーズにし、アプリやゲームの動作改善が期待できます。
ステップ 1. 「Windowsキー + R」を押し、「sysdm.cpl」と入力し「Enter」を押します。
ステップ 2. 「システムのプロパティ」ウィンドウが開くので、「詳細設定」タブをクリックし、「パフォーマンス」セクション内の「設定」ボタンをクリックします。
ステップ 3. 「パフォーマンスオプション」ウィンドウが開くので、「詳細設定」タブを選択します。
ステップ 4. 「仮想メモリ」セクションにある「変更」ボタンをクリックします。
ステップ 5. 「すべてのドライブのページングファイルのサイズを自動的に管理する」のチェックを外します。
ステップ 6. Cドライブを選択し、「カスタムサイズ」を選択し、「初期サイズ」と「最大サイズ」を設定します。或いは、「ページングファイルなし」を選択（pagefile.sysを削除したい場合）します。
ステップ 7. 「設定」ボタンをクリックし、「OK」を押して変更を保存し、PCを再起動します。
Windowsでは、多くのアプリがバックグラウンドで動作し続けるため、CPUやメモリを消費し、PCの動作が重くなる原因となります。特に、不要なアプリがバックグラウンドで動作している場合、PCのパフォーマンスに悪影響を及ぼします。バックグラウンドアプリを無効にすることで、PCの動作を軽くし、リソースを有効活用できるようになります。
ステップ 1. 「Ctrl + Shift + Esc」を押して「タスクマネージャー」を開きます。
ステップ 2. 「プロセス」タブを開き、CPUやメモリを消費しているアプリを探します。
ステップ 3. 不要なアプリを右クリックし、「タスクの終了」を選択します。
ステップ 4. これを繰り返して、不要なバックグラウンドアプリを停止します。
PCの動作が重くなる原因の一つに、ウイルスやマルウェアの感染が挙げられます。これらは、PCのリソースを消費したり、パフォーマンスを低下させるだけでなく、個人情報の漏洩やデータの損失といった深刻な問題を引き起こす可能性もあります。ウイルスやマルウェアがPCに感染している場合、早急に駆除することが必要です。
ステップ 1. 「Windowsキー + I」を押して「設定」を開き、「更新とセキュリティ」をクリックします。
ステップ 2. 左側メニューから「Windows セキュリティ」を選択します。
ステップ 3. 「ウイルスと脅威の防止」をクリックし、「クイックスキャン」または「フルスキャン」を選択します。
ステップ 4. キャンが完了したら、検出されたウイルスやマルウェアを駆除します。
PCのパフォーマンスを向上させるためには、ドライバーやWindowsの更新を最新の状態に保つことが非常に重要です。古いドライバーや未更新のWindowsは、システムの安定性や動作に問題を引き起こし、PCが遅くなる原因となることがあります。定期的にこれらを更新することで、不具合の修正やパフォーマンス向上が期待できます。
ステップ 1. 「Windowsキー + I」を押して「設定」を開いて、「更新とセキュリティ」をクリックします。
ステップ 2. 左側のメニューから「Windows Update」を選択します。
ステップ 3. 「更新プログラムの確認」をクリックします。もし新しい更新があれば、表示されます。指示に従って更新します。
ステップ 4. インストールが完了したらPCを再起動します。
ステップ 5. 「Windowsキー + X」を押して「デバイスマネージャー」を選択し、更新したいデバイスを選択します。
ステップ 6. 「ドライバーの更新」を選択し、「自動でドライバーソフトウェアを検索」を選択します。これでWindowsがインターネット上で最新のドライバーを検索し、インストールします。
ステップ 7. 更新が完了したら、PCを再起動します。
PCの動作が遅くなる原因のひとつに、熱暴走があります。PCの内部温度が高くなりすぎると、システムが自動的にパフォーマンスを制限したり、最悪の場合、ハードウェアが故障してしまうことがあります。熱暴走を防ぐためには、放熱対策をしっかり行うことが重要です。
ステップ 1. PCの電源を切り、コンセントを抜いて、ネジを外してカバーを外します。
ステップ 2. エアダスター（圧縮空気）を使ってホコリを吹き飛ばします。冷却ファンやヒートシンク、通気口周りに溜まっているホコリを重点的に吹き飛ばします。
ステップ 3. 専用の冷却パッドを購入し、PCを冷却パッドの上に置き、ファンが通気口にあたる位置に配置するとより効果的です。
PCの動作が遅く感じる場合、最も効果的な解決策のひとつは、HDDからSSD（ソリッドステートドライブ）への換装です。SSDはHDDに比べて、データの読み書き速度が圧倒的に速く、PC全体の動作が劇的に速くなります。特に起動時間やアプリケーションの起動速度が大幅に向上するため、PCのパフォーマンス改善には非常に有効です。SSDへの換装には、データの移行作業が必要で、クローン機能を持つAOMEI Partition Assistantを使えば、HDDに保存されているすべてのデータ（オペレーティングシステム、アプリケーション、個人ファイルなど）を新しいSSDに丸ごとコピーできます。この方法により、面倒な再インストールや設定を行う必要はありません。
ステップ 1. 自分のニーズによって適したSSDを選択して購入し、PCに接続します。AOMEI Partition Assistantをインストールして起動します。「クローン」メインタブをクリックし、「ディスクをクローン」を選択します。
ステップ 2. ソースディスクとしてクローンする必要のあるハードディスク（古いPCのHDD／SSD）を選択して、「次へ」をクリックします。
ステップ 3. ターゲットディスク（新しいPCのHDD／SSD）を選択し、「次へ」をクリックします。
ステップ 4. 確認画面に移動して、クローン元のディスクとクローン先のディスクを確認します。問題なければ「確認」ボタンをクリックして、続行します。
ステップ 5. ツールバーの「適用」をクリックし、「続行」をクリックます。
ステップ 6. データをSSDへのクローンが完了したら、パソコンの蓋を開けて、SSDを装着します。
PCの動作が遅くなる原因は、ソフトウェアやハードウェアの設定にあります。不要なアプリの削除やスタートアップの整理、ディスクのクリーンアップ、さらにはSSDへの換装など、多岐にわたる方法でパフォーマンスを改善できます。これらの方法を組み合わせることで、PCの動作が格段に速くなり、作業効率が向上します。自分のPCの状態に最適な方法を選んで、快適なPCライフを実現しましょう。